Девушки
Что делать если появились боли во время фитнеса
0293
Необязательно быть спортсменом, чтобы чувствовать в мышцах во время или после тренировки. Те, кто занимается время от времени, то расслабляя, то напрягая
Девушки
Как избавиться от целлюлита на ногах, попе и животе дома?
073
Каждая девушка хочет быть подтянутой и привлекательной, не стесняться собственной фигуры, находясь на пляже. Это заставляет всех женщин задуматься о том
Девушки
Как правильно качать шею? Топ-4 упражнения для мужчин
098
Добрый день, опытные и начинающие спортсмены! Из представленной статьи вы сегодня узнаете, как правильно качать шею, и что нужно для того, чтобы организовать
Девушки
Как накачать попу: 10 самых эффективных упражнений
072
Эти простые тренировки быстро сделают твою попу упругой Как накачать попу   Накачать попу и сделать ее красивой и упругой вполне реально в домашних условиях.
Девушки
Эта тренировка поможет вам быть в тонусе и сокрушить лишние килограммы
056
Эта схема тренировки всего тела за 30 минут предназначена, чтобы помочь вам достичь личных целей: будь то тонус или энергичность и накачать задницу даже
Девушки
Как определить свой тип фигуры и что о нем нужно знать
068
Что общего у Натали Портман, Дженнифер Лопес и Ирины Шейк? Правильный ответ: красивое тело, хотя типы фигуры у барышень разные. Секрет в том, чтобы грамотно
Девушки
Лучшее упражнение для плоского живота, которое вам не навредит
065
Даже девушки, которые регулярно работают над прессом, жалуются, что живот все равно не выглядит плоским. В чем дело и как тут помочь? Большинство упражнений
Девушки
Как убежать от зомби – воркаут и упражнения
080
Популярность фильмов про зомби заставила фитнес-индустрию реагировать. Сразу несколько американских изданий выпустили свои варианты тренировок, которые
Девушки
Что делать, если супруг трудоголик?
0143
Он приходит домой за полночь и удирает на работу с раннего утра. Дети выяснят папу лишь по фото — ведь и выходные твой благоверный проводит на службе.
Девушки
Что делать, если две наилучшие подруги втюрились в 1-го мужчину?
0143
Что делать, если вас двое, а он – один? Можно ли сохранить дружбу, когда в ваши отношения вмешивается любовь?  И может ли мужчина встать меж вами – 2-мя