Девушки
Чем полезна асана «собака мордой вниз»
066
Вы далеки от йоги настолько, что для вас это просто модное словечко или занятие для сверхлюдей? Тогда мы настоятельно советуем присмотреться к знаменитой
Девушки
Как правильно просыпаться вдвоём
0119
Мы взялись за ум и подготовили материал в строгом соответствии с названием темы — как правильно просыпаться вдвоём. Если будете умницами, совместные
Девушки
Что делать если появились боли во время фитнеса
0204
Необязательно быть спортсменом, чтобы чувствовать в мышцах во время или после тренировки. Те, кто занимается время от времени, то расслабляя, то напрягая
Девушки
Первый раз в тренажерный зал: с чего начать
0231
Помните, как вы давали себе обещание начать посещать тренажёрный зал? Сейчас самое время, ведь осенью как никогда есть риск набрать лишние килограммы.
Девушки
Полезные упражнения для рук
0264
Эту короткую и эффективную гимнастику для суставов рук можно выполнять практически в любом месте. Упражнения развивают силу, подвижность суставов, облегчают
Девушки
Упражнения для мышечного корсета
0276
Думаете, хороший мышечный корсет нужен только для того, чтобы летом красоваться на пляже? На самом деле поддерживать мышцы спины и пресса в тонусе следует
Девушки
Женщина 40 лет: особенности возраста
0324
Народная мудрость беспощадна: «Сорок лет — бабий век». С другой стороны, «В сорок лет жизнь только начинается» — это уже другая мудрость, ставшая
Девушки
Упражнения при обвисании ягодиц
0308
Резкие колебания веса, отсутствие физических нагрузок, длительное нахождение в сидячем положении, вредные привычки, естественная сила тяжести —
Девушки
Упражнения от морщин для лица. Гимнастика Елены Каркукли
0377
О фейсбилдинге, или фейсфитнесе, говорят разве что не из утюга. Естественная здоровая красота в тренде, а гимнастика для лица способствует тому, чтобы
Девушки
Что лучше бег или ходьба для похудения
0336
Мы часто придумываем себе отговорки, лишь бы не выполнять сложные упражнения. А что, если существенно упростить задачу и выбрать из двух вариантов —

Мир красочных изображений, отражающих самые интересные моменты многогранной жизни

Мир красочных изображений, отражающих самые интересные моменты многогранной жизни