упражнения

Женщины стараются привести себя в порядок сразу после родов и поэтому идут на всякие хитрости. У кого-то получается, у кого-то нет, а все потому, что способы

Что общего у Натали Портман, Дженнифер Лопес и Ирины Шейк? Правильный ответ: красивое тело, хотя типы фигуры у барышень разные. Секрет в том, чтобы грамотно

Популярность фильмов про зомби заставила фитнес-индустрию реагировать. Сразу несколько американских изданий выпустили свои варианты тренировок, которые

Почти все люди, посещающие фитнес центы, привыкли мыслить, что спорт крепит здоровье. 1-ое, на чём стоит акцентировать внимание, что спорт — это проф состязания

Существует миф, что качать пресс нет смысла, так как от природы он есть у всех нас и при здоровом питании и постоянных спортивных отягощениях он проявляется сам.

Всего 15 минут утром, и при постоянном выполнении этих супер-упражнений вы стремительно заметите итог. Комплекс предназначен специально для тех дам, которым